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脳トレゲームは効果があるか?

分類:いろいろ
日付:2010年04月25日

脳トレゲームは少し前にブームになり、今もブームが続いていると言える状態だと思うのですが、その効果についてイギリスで検証した結果が以下のようになっていました。

18・60歳の健康な1万1430人を三つのグループに分け、脳トレゲームを1日10分、週3日以上、6週間続けてもらい効果を調べた。

最初のグループは論理的思考力や問題解決能力を高めるゲーム、もう一つのグループは短期記憶や視空間認知力を高めるゲーム、残り一つは、脳トレとは無関係のゲームを行った。

その結果、脳トレを続けたグループでは、ゲームの成績は向上したが、論理的思考力や短期記憶を調べた認知テストの成績はほとんど向上せず、3グループ間で差がなかった。

とのことです。

私は、1日10分、週3日以上、6週間と言うのが、効果を発揮するには短すぎる時間で、あまり参考にならない実験のような気はします。

脳トレの効果に関しては、いろいろ調べた結果、私は以下のような認識を持っています。


・脳トレゲームはやらないよりまし程度の効果はある。続けても脳力の向上はあまり見込めないが、脳力の低下を防ぐあるいは低下を遅くするくらいは見込める。

・脳トレゲームの成績はやり続けることにより確実にアップする。

・脳トレゲームに関係する分野(が存在したら)においては、脳力の向上が見込める(計算の脳トレをしたら、計算には強くなる)。

・脳トレゲームはいろいろなものをする方が良い(広く浅く)。

・脳トレゲームより、もっと脳力の向上に適したものがある(将棋など)。

上記は、個人的な意見(の部分もある)なので、あくまで参考程度にお願いします。


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